2010 war ich etwas trainingsfaul - doch an den Rennen lief es dann doch gar nicht so schlecht...

Oberaargauer Triathlon 2009 - Nach dem Schwimmen gab's eine kleine Strecke barfuss zu rennen... Dann ging's zum ersten Mal den zu steilen 'Hoger' hinauf...

...eigentlich war dann schön müde...

Der Wechsel vom Rad zum Laufen war anfangs hart.

Doch dann ging es sehr gut und ich konnte noch 2 Teilnehmerinnen überholen :-)

Endlich - im Ziel :-)

Trotz Regen und eher kühlen Bedingungen war es anstrengend und es gab Durst.

Los geht's mit der Saison 2009 - und erstaunlicherweise 3 Minuten schneller als im vergangenen Jahr :-)

Das letzte Rennen im 2008 - wie immer bei toller Atmosphäre, wie immer kalt - doch in diesem Jahr glücklicherweise wieder etwas schneller :-)

GP Bern 2008 (Altstadtlauf)... Leider lief's noch nicht so rund - aber die Atmosphäre war immer toll und auch das Wetter zeigte sich von der sonnigen Seite :-)

Das erste Rennen im 2008 - der Stadtlauf in Luzern bei Sonnenschein und vielen Zuschauern... Aber ohne Training war's ziemlich anstrengend!

...tja, nach ca. 2 Monaten ohne etwas Sportliches zu tun...

...war der Silvesterlauf doch um einiges anstrengender...!

Vor dem Start in der Wechselzone...

...alles schön vorbereiten!

Gleich geht's los - anstatt mit Schwimmen mit Laufen :-(

Na nu, wo sind denn all die andern? Schon auf dem Velo :-)

Auch für mich geht's los..

Nach der gemütlichen Velofahrt folgt der letzte Wechsel

So, nochmals laufen - aber immer noch lächeln :-))

Geschafft - die letzten Meter vor dem Zieleinlauf auf der Brücke

Frauenlauf 2007 - es war warm aber super! Zahlreiche Zuschauer entlang der Strecke spenden jeweils auch den etwas Langsameren - wie mir - Applaus :-)

Und los geht's zu meinem ersten Grand Prix in Bern...

...zuerst geht's runter, dann durch die Altstadt und dann wieder hinauf - schnauf schnauf :-)

Etwas kühl - doch eine super Atmosphäre bei Nacht in der weihnachtlich beleuchteten Zürcher Innenstadt...